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副食品的選擇

開始添加副食品後,要選擇富含鐵的食物,如蛋黃、紅肉、豬肝、深綠色蔬菜及富含維生素 C 的果泥等。

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寶寶滿 4-6 個月開始添加副食品

寶寶出生後 4 個月內不建議添加副食品,純母乳哺育到滿 6 個月後必須添加副食品,不然會有營養不良危機。嬰兒出生滿 6 個月後,建議給予嬰兒適度的日曬,身體會產生維生素 D。

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若無法以母乳完全哺餵嬰兒,應使用嬰兒配方食品

若無法以母乳完全哺餵嬰兒,應使用嬰兒配方食品。嬰兒配方奶粉也就是俗稱的嬰兒奶粉,它的成分與一般的牛奶或奶粉並不相同,它是以牛、其他動物的乳汁或植物成分做基礎,依母乳中已知營養素的含量而加以調配的,使其成分盡量能符合嬰兒生長發育所需。但是母乳中與免疫力有關的免疫球蛋白、溶菌素、乳鐵素等,以及哺餵母乳時親子的接觸,則無法藉由添加來達到。

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建議以完全母乳哺餵嬰兒至少 4 個月

衛生福利部國民健康署建議完全母乳哺餵最少4個月,可以減少傳染病的發生及死亡率的增加,並可以促進嬰兒適當的生長和發育。 寶寶出生到 6 個月內應採用純母乳哺育,因為母乳的營養最符合寶寶生長所需 ,母乳中所含的蛋白質、脂肪及醣類較易吸收消化,其免疫球蛋白、促腦細胞發育物質及不含過敏原,更是配方奶所無法取代的。

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